Alejandro González Entrenamiento - Curso

En este curso aprenderemos los fundamentos del entrenamiento de las aguas abiertas, hablaremos de su historia y evolución hasta analizar los países y entrenadores referentes de nuestros días. A partir de este punto, nos adentraremos en los fundamentos técnicos, tácticos y metodológicos de un nadador de aguas abiertas, el programa de desarrollo a largo plazo y su adaptación al contexto.

¿A quién va dirigido?

Entrenadores, deportistas y equipos de todos los niveles que desean iniciarse en el entrenamiento de las Aguas Abiertas y para aquellos que desean afianzar sus conocimientos en los fundamentos de esta disciplina.

Modalidad

Online asincrónico

Docente

Luis Alejandro González

Duración

5 horas

Valor

US$ 50

¿Como está pensado este curso?

En la primera parte nos vamos a enfocar en:
  • Historia de las Aguas Abiertas.
  • Estructura de las competencias, distancias y particularidades.
  • Información de referencia para el análisis de la competición, los rivales y el contexto.
En la segunda parte del curso aprenderemos:
  • Características del nadador de fondo.
  • Análisis de las pruebas de piscina y su desarrollo
  • Técnica.
  • Táctica.
En la tercera parte aprenderemos:
  • Metodología del entrenamiento.
  • Construcción de series.
En la cuarta parte de nuestro curso trataremos sobre:
  • La carrera de aguas abiertas
  • El nadador de piscina y el nadador de aguas abiertas.
  • Técnica, táctica y estrategia en función a la distancia.
  • Programación y planificación del nadador de aguas abiertas.
En la quinta y última parte vamos a hablar sobre:
  • El entrenamiento en seco.
  • La preparación psicológica.
  • La preparación nutricional.

Formas de pago:

Transferencia bancaria, Mercado Pago o Paypal.

"Me inicie en el mundo de las aguas abiertas como muchos entrenadores, por accidente, en un selectivo en donde participamos por primera vez en el año 2011. Quedé tan enamorado de la disciplina que posteriormente comencé a viajar a diferentes torneos locales y nacionales; estuve en fechas internacionales de ultra distancia como “La Santa Fe Coronda” y tengo la suerte de poder tener contacto con muchos entrenadores experimentados en la disciplina. Encuentro en las aguas abiertas la unión perfecta entre dos mundos, la de una disciplina tan rígida como la natación competitiva y la de una natación que se desarrolla en un contexto cambiante e inesperado como el mar y el lago."

Alejandro González