Entrevista al entrenador y triatleta Jordi García (España).
Jordi García es un fiel reflejo de las grandes ideas que nacieron es España que luego se transformaron en la escuela de alta calidad de…
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Planes pre estructurados
Los planes de entrenamiento listos para usar son la elección perfecta para triatletas, nadadores, corredores y ciclistas con un presupuesto ajustado. Proporcionan una metodología estructurada, pero flexible y efectiva basada en zonas de entrenamiento evaluadas individualmente. Ofrecemos planes para todas las distancias y disciplinas, tanto para triatlón (desde sprint a IRONMAN) como natación, ciclismo, atletismo y para distintos niveles (Principiante, Intermedio, Avanzado).
Talleres y seminarios
Brindamos seminarios y talleres presenciales para grupos reducidos de deportistas en donde nos focalizamos en aspectos como desarrollo técnico de la natación, el ciclismo y el atletismo. Nuestra visión y misión en brindarles a los atletas herramientas útiles y sencillas para optimizar al máximo su rendimiento personal.
Entrenamiento personalizado
Por medio de un feedback constante (Whatsapp, Zoom, Telegram , Skype, etc) armamos tu plan de entrenamiento a la medida de tus necesidades. Las respuestas individuales son la base de toda lógica de trabajo entre el alumno y su entrenador para buscar los objetivos previamente pactados.
Asesoramiento
Creemos que compartir información, intercambiar ideas, debatir y transmitir experiencias y conocimiento es la única forma de crecer como profesionales y como deportistas. Intentamos crear espacios de encuentro entre distintos profesionales y deportistas, en donde le buscamos las soluciones a problemas reales que se pueden presentar tanto a nivel metodológico, así como a nivel humano. La experiencia que hay es mucha y convertirla en capital es nuestro deseo.
Este un espacio en donde les compartimos ideas escritas, entrevistas a distintos entrenadores y deportistas, podcast y videos explicativos.
Aquí podrán encontrar todas las experiencias, errores, ideas, saberes y conclusiones que fuimos recolectando en la práctica luego de tantos años, las cuales decidimos brindar abiertamente.
Proceso de desarrollo a largo plazo en el triatlón parte 2 con Joan Mayol Piza.
Las etapas de formación de triatlón.
El periodo de base parte I.
Conceptos básicos sobre las etapas de construcción de las prueba competitiva dentro del macro ciclo
Proceso de desarrollo a largo plazo en triatlón parte 1.
Parámetros y condiciones necesarias para la formación de una escuela de triatlón.
Los Anclajes como herramientas para el entrenamiento con Guido Samelnik parte 1.
El anclaje es una técnica de PNL que consiste en ayudar a colocarse en un estado emocional precisa o en concreto.
Preguntas y respuestas 5.
Los mejores entrenadores tienen la capacidad de correlacionar teoría y práctica y separar la paja del trigo
Bases para el desarrollo de un microciclo en corredores Part 2.
Ahora que establecimos las bases mas generales para seleccionar contenidos para el armado del microciclo.
Las bases del desarrollo del microciclo para corredores Part 1.
En este capítulo vamos a desarrollar las bases que luego nos permitan construir microciclos para corredores.
Reflexiones sobre los microciclos.
En este capitulo, vamos a dar algunos tips que nos ayuden a confeccionar microciclos.
Series con cambio de ritmo Part 4.
les dejamos el cierre de este temática con algunos ejemplo prácticos que hemos utilizado a lo largo estos años en maratonistas y corredores de media…
Series con cambio de ritmo Part 3.
En este capitulo y adéntranos a series de mayor intensidad, trataremos de explicar como podemos trabajar la complejidad de tener que sostener fases mas intensas…
Preguntas y respuestas 4.
Si bien cada una de las respuestas a estas preguntas nos trae muchos otros temas a la mesa de discusión, trataremos de dar respuestas prácticas…