Sobre el entrenamiento del pase de carrera ( Race -Pace).
Podríamos definir el pase de carrera como la el ritmo al que queremos desplazarnos en una competencia especifica que estamos preparando con la minima perdida de velocidad posible.
Principio de la maxima adaptación N°4.
El atleta debe adaptar su entrenamiento de una temporada a otra, año tras año, en respuesta a los efectos del ciclo de entrenamiento completado más recientemente, para estimular nuevas adaptaciones positivas.
Principio de la maxima adaptación N°3.
Todo entrenamiento es el resultado de lo que hiciste, de lo que esperas hacer y de a donde queres ir, en definitiva, de la capacidad de adaptarte a las circunstancias, pensamientos, emociones y a tus anhelos.
Principio de la maxima adaptación N°2.
Los programas de entrenamiento deben adaptarse a las fortalezas, debilidades, necesidades y objetivos individuales de cada competidor.