Anatomía y Fisiología XVI: La economía de movimiento Part 1.
De manera práctica vamos a hablar de economía, ese concepto multifactorial.
Educación:
Profesor de Educacion Física.
Entrenador nacional de Natación.
Entrenador de Aguas Abiertas.
Entrenador nacional de Triatlón
Docente de la cátedra de entrenamiento de Natación, FUNDACIÓN BUCOR.
Entrenador del cuerpo Técnico del equipo de natación y Triatlon del Equipo BS Entrenamiento.
Asistente del entrenador olímpico y Medallista Olímpico Hector Bochi Sosa.
Profesor de Historia. Experiencia:
3 veces técnico del Nadador Matías Aguirre en la competencia de ultra maratón acuática “Santa Fe Coronda” (57km) desde 2017 al 2019.
Técnico de múltiples campeones nacionales de aguas abiertas desde 2013 hasta la actualidad.
Técnico 2 años seguidos del campeonato provincial de triatlón de la provincia de Córdoba, Argentina 2020-2022.
Preparador de equipos amateur de Mountain Bike.
Preparador de equipos de Ciclismo amateur.
Preparador de atletas para pruebas para Iron man y Medio Ironman.
Preparador de atletas para el sistema de formato ITU.
Preparador de corredores de calle y pista.
Anatomía y Fisiología XV: La Durabilidad.
Exploramos la importancia de los entrenamientos de larga distancia y cómo influyen en la resistencia a la fatiga.
Anatomía y Fisiología XIV: El entrenamiento del primer umbral Parte 3.
El secreto reside en encontrar el equilibrio.
Anatomía y Fisiología XIV Parte 2: El entrenamiento del UL.
Una estrategia efectiva para mejorar el umbral aeróbico es a través del entrenamiento específico. Esto implica realizar ejercicios de baja a moderada intensidad durante un período prolongado.
Anatomía y Fisiología XIV: El entrenamiento del primer umbral Part 1.
Una victoria que rompió una racha legendaria y dejó una huella imborrable en la historia del triatlón.
Anatomía y Fisiología IX: El entrenamiento la PC.
Aprende sobre los tres elementos clave para construir series efectivas: intensidad, duración y frecuencia. Comprende por qué es crucial trabajar cerca de tu límite sin llegar al agotamiento total.
Anatomía y Fisiología XII: El entrenamiento del Vo2max.
A la hora de entrenar el VO2 máximo, existen diferentes enfoques que se pueden utilizar. Uno de ellos implica trabajar con volúmenes cortos de ejercicio de alta intensidad, mientras que otro se basa en volúmenes largos de ejercicio moderado.
La motivación, el propósito y la visión.
Imagina un escenario en el que tus objetivos deportivos se vuelven más vibrantes que cualquier estado emocional momentáneo.
Anatomía y Fisiología XI: Las zonas de Entrenamiento Parte III.
De manera práctica, desarrollará la forma de interpretar este tema de la teoría y metodología del entrenamiento.
Anatomía y Fisiología XI: Las zonas de entrenamiento parte IIa.
Descubrirás cómo estas zonas de entrenamiento específicas impactan directamente tu rendimiento y cómo puedes utilizarlas para alcanzar tus metas atléticas.