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Alejandro González
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Podcasts

Anatomía y Fisiología V: El FTP/PC/VC.

PodcastsPor Alejandro González17/03/2023Deja un comentario

La potencia crítica (CP) o velocidad crítica (CS) es un umbral en el rendimiento deportivo que se encuentra entre el umbral de lactato y el VO2max, y que representa la línea divisoria entre el ejercicio que se puede hacer durante mucho tiempo y el ejercicio que es tan duro que se tiene que dejar mucho antes.

Anatomía y Fisiología IV: el Umbral del Lactato.

PodcastsPor Alejandro González09/03/2023Deja un comentario

Antes de hablar sobre el umbral de lactato, es necesario comprender el lactato, un subproducto del metabolismo de los carbohidratos en los músculos.

Anatomía y Fisiología III: el Vo2max.

Podcasts, Sin categorizarPor Alejandro González03/03/2023Deja un comentario

En esta presentación hablaremos acerca del Vo2max (Volumen máximo de oxígeno), que es uno de los umbrales más importantes que existen en el mundo del ejercicio y del deporte.

Anatomía y Fisiología II. Fibras Musculares.

PodcastsPor Alejandro González17/02/2023Deja un comentario

Las fibras musculares tienen un impacto muy grande en nuestro éxito deportivo?

Anatomía y fisiología para el ejercicio I.

Podcasts, Sin categorizarPor Alejandro González25/01/2023Deja un comentario

Es importante entender cómo el cuerpo produce energía útil y como la utiliza.

Por qué pasa lo que pasa?

Artículos, PodcastsPor Alejandro González19/01/2023Deja un comentario

Ponerles números a las cosas nos permite ver errores que tal vez no veíamos, o que se lo atribuíamos a otros fenómenos o simplemente buscar nuevas estrategias.

Sobre la periodización, los ritmos que quiero y otras yerbas (preguntas y respuestas 6 ).

PodcastsPor Alejandro González16/12/2022Deja un comentario

El problema de utilizar modelos empaquetados a la hora de encarar un ciclo de preparación.

Esfuerzo y Rendimiento (Preguntas y respuestas 5).

PodcastsPor Alejandro González11/12/2022Deja un comentario

Solo la potencia y la velocidad están directamente relacionados con el rendimiento.

Proceso de desarrollo a largo plazo en el triatlón parte 2 con Joan Mayol Piza.

PodcastsPor Alejandro González20/10/2022Deja un comentario

Las etapas de formación de triatlón.

Proceso de desarrollo a largo plazo en triatlón parte 1.

PodcastsPor Alejandro González14/10/2022Deja un comentario

Parámetros y condiciones necesarias para la formación de una escuela de triatlón.

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