En esas cosas de tratar de estar siempre en contacto con gente del medio, de pronto uno se encuentra con sorpresas. Luisma Gallego es un entusiasta de la bici y de los números, digamos que es un hombre con un amor profundo por esa maquina a tracción a sangre llamada ” Bicicleta”.
En este capitulo German nos va a explicar en forma sencilla que es la biomecánica, como la natación se beneficia de ella
Martín nos va a explicar la importancia de aprender a trabajar con la Percepción de Esfuerzo y como integrarla como estrategia de carga para ayudar a los deportistas en las etapas iniciales de formación dentro del deporte.
Cómo deberíamos pensar el retorno de la actividad física post etapa de confinamiento, cuales son las perdidas orgánicas que se producen y por qué?
Cómo influye la fuerza en los deportes de resistencia, como ciertas manifestaciones de la misma tienen un momentos en el cual ya no tiene sentido enfocarse y debemos pasar a otro tipo de entrenamiento y de alguna forma, cuales podrían ser las dosis mínimas de la misma que deberíamos trabajar en post de obtener los máximos beneficios.
En este capítulo vamos a hablar con mi compañero de ruta, Martín Barbeito, entrenador del equipo MBTeam para nos explique un poco qué significa el desarrollo de base para una persona que con intensión de correr 42km.
En este episodio nos vamos a centrar en las diferentes periodos de desarrollo dentro de los macrociclos para los triatletas en formación en el parcial de natación. Intentaremos sugerir diferentes distancias en función al momento donde nos encontramos y los detalles a tener en cuenta como guía para la construcción de las series.
En este capitulo vamos a describir en forma breve una propuesta de construcción de areas de entrenamiento en natación en base a a la frecuencia cardiaca.
Los dejo con la conferencia legendaria sobre “El Factor X” que presento Doc Counsilman en a la clínica mundial para entrenadores en 1971. Mucho cambio desde esos días hasta ahora, lo curioso es que mucho cambio tal cual el lo predijo, de la forma que el lo predijo y al ritmo que el lo predijo.
En este capitulo, vamos a hablar en forma general de que es un drill y que es una premisa técnica, como se apoya una practica sobre la otra, cuales son los principios pedagógicos básicos para se selección y enseñanza y por que es tan importante la formación o mejor dicho, los formadores de base, esa extraña raza muchas veces olvidada.