Planes pre estructurados

Los planes estructurados están pensados para personas de todas las edades, condición física y nivel de experiencia. Por ese motivo hemos desarrollado material didáctico de apoyo, fácil de interpretar, así como foros de consulta en donde podes sacarte todas tus dudas de la naturaleza que sean.

Vas a encontrar en cada presentación de nuestros planes una serie de preguntas guía que te van a orientar y ayudar a seleccionar la propuesta que mejor se adapte a tus condiciones.

Los planes están diseñados bajo una propuesta bien específica en cuanto horas de entrenamiento semanales, nivel del deportista, horas de descanso sugeridas entre sesiones, formas de medir las intensidades, respuestas a situaciones conflictivas al momento de entrenar, etc. La idea es que al momento de hacer tu elección del plan, te hagas una pregunta muy sencilla: Soy capaz de poder sostener mis entrenamientos en el tiempo? Una clave es saber de antemano que cuento con el tiempo y convicción de poder realizar más del 80% de la planificación propuesta. De esta forma, sabré si el plan es para mi o debo buscar otras alternativas, como por ejemplo, los planes personalizados.

Esta es una pregunta muy frecuente que nos hacen. Dentro de los planes encontrarás una serie de preguntas en forma de encuesta, de manera semanal, mensual y de cierre de ciclo que te permitirán saber de forma sencilla cuál fue tu desempeño y si necesitas repetir el ciclo o comenzar uno más avanzado.

Siempre podrás acceder a nuestro servicio de consultoría virtual. En el mismo, se coordinan días y horarios, el cual consta con de una video llamada con el entrenador.