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Alejandro González
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Base aerobica

Los recursos del nadador Parte 1.

ArtículosPor Alejandro González13/07/2021Deja un comentario

Los recursos de nadador son aquellos que le permiten entrenar en varias distancias con el fin de desarrollar la base aeróbica y adaptar el ritmo a dichas distancias con las menores perturbaciones posibles.

Sobre el entrenamiento del pase de carrera ( Race -Pace).

ArtículosPor Alejandro González15/05/2021Deja un comentario

Podríamos definir el pase de carrera como la el ritmo al que queremos desplazarnos en una competencia especifica que estamos preparando con la minima perdida de velocidad posible.

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