La preparación de la estructura deportiva con Cristian Iriarte y Bochi Sosa.
En éste capítulo, bastante complejo de editar debo confesar, junte bajo una misma pregunta las opiniones de dos expertos del deporte, Cristian Iriarte y Bochi Sosa.
Cantidad y Calidad, ideas para el entrenamiento de jóvenes Triatletas.
En este episodio nos vamos a centrar en las diferentes periodos de desarrollo dentro de los macrociclos para los triatletas en formación en el parcial de natación. Intentaremos sugerir diferentes distancias en función al momento donde nos encontramos y los detalles a tener en cuenta como guía para la construcción de las series.
La consistencia en el deporte.
Vamos a definir a la consistencia de un deportista como aquella capacidad de mantener todos los parámetros psíquicos, físicos y biomecánicos bajo situación de fatiga y estrés en post de lograr los objetivos.