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Alejandro González
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Densidad de la carga

Ensayo sobre la DENSIDAD en el entrenamiento

PodcastsPor Alejandro González19/05/2021Deja un comentario

En este episodio, vamos a tratar de describir a la Densidad del entrenamiento. Vamos a ver que elementos la afectan, como podríamos mensurarla, de que manera define la estrategia de carga para cada deportista y sobre todo por que es tan importante interpretarla.

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