Cómo funcionan los medidores de potencia?
Introducción. Siguiendo con el desarrollo de la teoría básica del entrenamiento por potencia que comenzamos en el articulo ¨Que es…
Principio de la maxima adaptación N°1.
El objetivo del entrenamiento es estimular el conjunto preciso de adaptaciones fisiológicas necesarias para lograr el máximo rendimiento en una carrera principal.