Anatomía y fisiología para el ejercicio I.
Es importante entender cómo el cuerpo produce energía útil y como la utiliza.
Es importante entender cómo el cuerpo produce energía útil y como la utiliza.
“Lo importante fue hacer lo que me gusta y hoy disfrutar de lo que me gusta, siendo entrenador dignamente y feliz.”
Ponerles números a las cosas nos permite ver errores que tal vez no veíamos, o que se lo atribuíamos a otros fenómenos o simplemente buscar nuevas estrategias.
Solo la potencia y la velocidad están directamente relacionados con el rendimiento.
Las etapas de formación de triatlón.
El anclaje es una técnica de PNL que consiste en ayudar a colocarse en un estado emocional precisa o en concreto.
Ahora que establecimos las bases mas generales para seleccionar contenidos para el armado del microciclo.
En este capitulo, vamos a dar algunos tips que nos ayuden a confeccionar microciclos.
les dejamos el cierre de este temática con algunos ejemplo prácticos que hemos utilizado a lo largo estos años en maratonistas y corredores de media distancia de ironman.
Si bien cada una de las respuestas a estas preguntas nos trae muchos otros temas a la mesa de discusión, trataremos de dar respuestas prácticas y simples y siempre invitando a la participación de los demás.