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Alejandro González
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Teoria del entrenamiento

Series con cambio de ritmo Part 4.

PodcastsPor Alejandro González03/08/2022Deja un comentario

les dejamos el cierre de este temática con algunos ejemplo prácticos que hemos utilizado a lo largo estos años en maratonistas y corredores de media distancia de ironman.

Series con cambio de ritmo Part 3.

PodcastsPor Alejandro González22/07/2022Deja un comentario

En este capitulo y adéntranos a series de mayor intensidad, trataremos de explicar como podemos trabajar la complejidad de tener que sostener fases mas intensas y con descansos incompletos.

Preguntas y respuestas 4.

PodcastsPor Alejandro González14/07/2022Deja un comentario

Si bien cada una de las respuestas a estas preguntas nos trae muchos otros temas a la mesa de discusión, trataremos de dar respuestas prácticas y simples y siempre invitando a la participación de los demás.

El trabajo de cambio de ritmo Part 2.

PodcastsPor Alejandro González01/07/2022Deja un comentario

Hay muchas formas de ganar estado físico y no todas tienen que darse en forma muy estructuradas y repetitivas.

Alejandro González Entrenamiento - Curso

El trabajo de cambio de ritmo Part 1.

PodcastsPor Alejandro González02/06/2022Deja un comentario

Los entrenamientos de cambio de ritmo son herramientas indispensables para entrenadores y deportistas.

Análisis del concepto de Calidad y Cantidad.

PodcastsPor Alejandro González19/05/2022Deja un comentario

La cantidad y la calidad son dos conceptos dentro del campo del entrenamiento muy fáciles explicar, pero difíciles de entender.

Preguntas y repuestas 3.

PodcastsPor Alejandro González06/05/2022Deja un comentario

Intentaremos dar Tips para escribir un plan, comenzando por su definición y explicando los que son las pre series y las post series y luego hablaremos de la “barrera de velocidad” .

Las series de auto gestión.

ArtículosPor Alejandro González26/04/2022Deja un comentario

Que ocurriría si de alguna forma y cuando la ocasión lo permita, de manera responsable le delegamos la tarea a nuestros deportistas?

La sesión de entrenamiento.

PodcastsPor Alejandro González21/04/2022Deja un comentario

En este episodio vamos a hablar de los fundamentos de un plan de clases. Desde su definición mas básica ” conjunto de series interconectadas entre si” hasta sus contenidos.

Entrevista al Técnico de la Selección Argentina de Aguas Abiertas Adrián Tur.

PodcastsPor Alejandro González14/04/2022Deja un comentario

Adrián Tur fogueado en la cultura de la natación desde siempre y testigo de muchas generaciones de entrenadores y nadadores, a fuerza de trabajo y convicción, se ha sabido ganar su lugar dentro del mundo del deporte argentino.

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