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Alejandro González
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Teoria del entrenamiento

Anatomía y Fisiología V: El FTP/PC/VC.

PodcastsPor Alejandro González17/03/2023Deja un comentario

La potencia crítica (CP) o velocidad crítica (CS) es un umbral en el rendimiento deportivo que se encuentra entre el umbral de lactato y el VO2max, y que representa la línea divisoria entre el ejercicio que se puede hacer durante mucho tiempo y el ejercicio que es tan duro que se tiene que dejar mucho antes.

Anatomía y Fisiología IV: el Umbral del Lactato.

PodcastsPor Alejandro González09/03/2023Deja un comentario

Antes de hablar sobre el umbral de lactato, es necesario comprender el lactato, un subproducto del metabolismo de los carbohidratos en los músculos.

Interview with Stephane Lecat

EntrevistasPor Alejandro González03/03/2023Deja un comentario

A man awarded with all the honours that a swimmer can receive, in charge of one of the most respected selections in the world, was in his element.

Anatomía y Fisiología III: el Vo2max.

Podcasts, Sin categorizarPor Alejandro González03/03/2023Deja un comentario

En esta presentación hablaremos acerca del Vo2max (Volumen máximo de oxígeno), que es uno de los umbrales más importantes que existen en el mundo del ejercicio y del deporte.

Anatomía y Fisiología II. Fibras Musculares.

PodcastsPor Alejandro González17/02/2023Deja un comentario

Las fibras musculares tienen un impacto muy grande en nuestro éxito deportivo?

Anatomía y fisiología para el ejercicio I.

Podcasts, Sin categorizarPor Alejandro González25/01/2023Deja un comentario

Es importante entender cómo el cuerpo produce energía útil y como la utiliza.

Entrevista a Cristian Bosch.

EntrevistasPor Alejandro González21/01/2023Deja un comentario

“Lo importante fue hacer lo que me gusta y hoy disfrutar de lo que me gusta, siendo entrenador dignamente y feliz.”

Por qué pasa lo que pasa?

Artículos, PodcastsPor Alejandro González19/01/2023Deja un comentario

Ponerles números a las cosas nos permite ver errores que tal vez no veíamos, o que se lo atribuíamos a otros fenómenos o simplemente buscar nuevas estrategias.

Sobre la periodización, los ritmos que quiero y otras yerbas (preguntas y respuestas 6 ).

PodcastsPor Alejandro González16/12/2022Deja un comentario

El problema de utilizar modelos empaquetados a la hora de encarar un ciclo de preparación.

Esfuerzo y Rendimiento (Preguntas y respuestas 5).

PodcastsPor Alejandro González11/12/2022Deja un comentario

Solo la potencia y la velocidad están directamente relacionados con el rendimiento.

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