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Alejandro González
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Triatlon

Por qué pasa lo que pasa?

Artículos, PodcastsPor Alejandro González19/01/2023Deja un comentario

Ponerles números a las cosas nos permite ver errores que tal vez no veíamos, o que se lo atribuíamos a otros fenómenos o simplemente buscar nuevas estrategias.

Esfuerzo y Rendimiento (Preguntas y respuestas 5).

PodcastsPor Alejandro González11/12/2022Deja un comentario

Solo la potencia y la velocidad están directamente relacionados con el rendimiento.

Proceso de desarrollo a largo plazo en el triatlón parte 2 con Joan Mayol Piza.

PodcastsPor Alejandro González20/10/2022Deja un comentario

Las etapas de formación de triatlón.

Proceso de desarrollo a largo plazo en triatlón parte 1.

PodcastsPor Alejandro González14/10/2022Deja un comentario

Parámetros y condiciones necesarias para la formación de una escuela de triatlón.

Reflexiones sobre los microciclos.

PodcastsPor Alejandro González11/08/2022Deja un comentario

En este capitulo, vamos a dar algunos tips que nos ayuden a confeccionar microciclos.

Series con cambio de ritmo Part 4.

PodcastsPor Alejandro González03/08/2022Deja un comentario

les dejamos el cierre de este temática con algunos ejemplo prácticos que hemos utilizado a lo largo estos años en maratonistas y corredores de media distancia de ironman.

Series con cambio de ritmo Part 3.

PodcastsPor Alejandro González22/07/2022Deja un comentario

En este capitulo y adéntranos a series de mayor intensidad, trataremos de explicar como podemos trabajar la complejidad de tener que sostener fases mas intensas y con descansos incompletos.

Preguntas y respuestas 4.

PodcastsPor Alejandro González14/07/2022Deja un comentario

Si bien cada una de las respuestas a estas preguntas nos trae muchos otros temas a la mesa de discusión, trataremos de dar respuestas prácticas y simples y siempre invitando a la participación de los demás.

El trabajo de cambio de ritmo Part 2.

PodcastsPor Alejandro González01/07/2022Deja un comentario

Hay muchas formas de ganar estado físico y no todas tienen que darse en forma muy estructuradas y repetitivas.

La sesión de entrenamiento.

PodcastsPor Alejandro González21/04/2022Deja un comentario

En este episodio vamos a hablar de los fundamentos de un plan de clases. Desde su definición mas básica ” conjunto de series interconectadas entre si” hasta sus contenidos.

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